久しぶりの

ヨガ行ってきました。慧です。

月のモノの前の不調や微妙な微熱やもろもろで１０日ほど行って
なかったんですよ。
今日もなんか面倒だなとか、くしゃみ鼻水だし・・とかって
いい訳大王(-"-;)
しかしココで行かないときっと一ヶ月とかあっという間だと奮起。
行ってきました。
結果やっぱり行くべきです！
汗のかきかたで何となく体調もわかるし。
私の場合はひたすら上半身だけ汗だく。コレも不調の原因かも。
でも以前みたいに１０日とか２週間行かなかった後のヨガもそんなに
辛くなくなってきた・・・・気がする（だけ？）
柔軟性は元々皆無だし、硬いだけじゃなく膝の裏なんて伸ばすだけ
で攣りそうに痛いし(-"-;)
もうホント、体は６０代！みたいな（泣）
それでも必死であがくのです！
このまま加齢による老化の一途なんてゼッテーやだし！

今度の土曜は相方さん法事でお留守だし、これも久しぶりの岩盤浴
にでも行きますか。
パチっててもねー、負けたら悲惨だし(^^ゞ
それとも日曜のヨガの前に岩盤浴にするか？と思案中。
どっちにしても一度は行けそうだ。
明日は中途半端な時間に（１５時前）加圧だし。
こないだカイロで調整してもらって楽になったから今度はしっかり
乳酸ためてきましょ(>_<)
その後歩くより今あちこちにある１０分ワンコイン！のコンビニ
フィットネスでもしてくるかな。
近くの商店街に出来たし。
ほとんど人いるのみないけど・・・いっつもお店のオネーサン
デモンストレーションしてるけど。
２週間も経ったらあのオネーチャン、ガリガリになるかしら？
なんて思って見てたり。

ずっとお気に入りで夜中見てたアニメ少年陰陽師が終わっちゃって
原作でも読もうかって本屋で調べたらアレ漫画じゃないのね？
それもジュニア文庫みたいなもんだけど、現時点で１６巻迄出てる
し。長っ！これも迷うところ(^^;)積ん読が増加の一途です。

さて、そろそろ相方さん帰宅だな、鍋仕上げますか。

今読んでる本もすごく気に入った♪詳しくは読んだ後でね(。^^。)